自分のおっぱいの要素を理解する

自分のおっぱいの要素を理解する

 

自分の胸の状態がどのような状態になっているのか、ということを理解することで、日々の生活の対策を分類することができます。おおよそバストの状態を、毎日の自分の生活から3タイプに分類することができます。

 

1、華奢で痩せている人

 

手足が冷たい、便秘がち、食欲にムラがあるなどの特徴があります。対策としては、規則正しい生活を意識して、睡眠不足やコーヒー、炭酸飲料、煙草、アルコールなどの刺激物を意識して避けるようにしてください。胸のつややハリを失う結果になってしまいます。

 

2、中肉中背で汗っかきの人

 

食欲旺盛で、生活も活発ですが、短期でストレスがたまりやすい。
緑黄色野菜などミネラルやビタミンの多い食事を意識して取り入れ、夜更かしや、極端な刺激的な生活を避けるようにします。ストレスが直接、胸のたるみやバストの成長の妨げになることがあるので、感情的にならないように注意します。

 

3、おっとりしていて、色白で太りやすい

 

睡眠時間が長く、おっとりしています。
肥満になりやすく、胸のラインが広がりやすい特徴があります。ハリのあるバストのためには、毎日継続してバストアップ体操を続けるなど、自分で意識して生活習慣を改善するようにすることが大切です。