自分の胸の状況を正しく確認する

自分の胸の状況を正しく確認する

 

自分の胸の状況を正しく確認することで、効果的なバストアップをすることができます。次の10項目でどの程度、自分が該当するかをセルフチェックして胸の状況を正しく理解するようにしてください。

 

1、生理が4日以上続くことが多い
2、生理痛が重くなることがある
3、生理周期が一定でなく不順になることがある
4、おっぱいにしこりや固さが残っている
5、おっぱいが固く、ふわふわしているところがない
6、おっぱいの自由が利かず、固定の位置で止まってしまう
7、左右の胸の大きさが違う
8、生理前に胸が痛むことが多い
9、おっぱいが温かくない
10、おっぱい周辺に痛みを感じることが多い

 

1から10の項目のうち、自覚症状が2つ以下の人は、理想的なおっぱいの状況です。これからも継続してバストアップマッサージを続けることによって、ハリのある胸を作り出すことができます。上記で3つから5つ該当する人は、胸のバランスが崩れかかっている可能性があります。生活習慣を見直し、意識して胸のケアをするようにしてください。5つ以上の人はなるべく早期に、生活習慣自体を改善し、毎日の生活の中でバストアップマッサージを取り入れるなど、効果的な生活を続けるようにしてください。