間違えないサプリメントの付き合い方

間違えないサプリメントの付き合い方
ここを間違った知識のままいってしまうと、バストアップは難しいので、参考にしてくださいね。

 

 

サプリメントで失敗する人、成功する人」の話で、サプリメントは、医薬品ではなく、食品の扱いになりますというお話でした。
これは、バストアップに限らず、ダイエットなどのサプリメントも同じことが言えますので、参考にしてください。

 

 

まず、サプリメントですが、
正式名称を知っていますか?

 

 

 

・・・・

 

 

 

正式には、「Dietary Supplement」(ダイエタリー・サプリメントと呼びます。)といいます。
日本語訳すると、

 

ダイエタリーは、「食事」
サプリメントは、「補う」

 

です。

 

つまり、

 

「食事を補う」ことが、サプリメントの意味・役割です。

 

 

失敗するパターンが、この「補う」を中心にしてしまい、
「食事」の手を抜いてしまうことなんです。

 

 

サプリメントの本来の力を発揮させるためには、サプリメントだけの摂取は良くないということです。
つまり、バランスの良い食事は欠かせません。

 

 

本来は、「食事」で補えない栄養素を補うのが「サプリメント」なんです。
決して、サプリメントを補うものが食事ではないという点、まずは知っておいてください。

 

 

言い換えると、
食生活をおろそかにして、サプリメントのみのバストアップ成功は難しいということです。
食生活は、それだけ重要ともいえます。

 

 

食事といっても、難しい話はありません。
バストアップに良い食事については、コチラをご覧くださいね。。

 

 

注意して欲しいのは、食事といっても、嗜好食品的なものだけは、ダメですよ。
一般に言われる、ジャンクフード的(ファーストフード、カップラーメン類)なものは、NGです♪