バストケアマッサージ

バストアップのためには女性ホルモンを活性化させる
バストケアマッサージがかかせません。

 

ここではバストマッサージのポイントをご紹介します。
●ポイント1 鏡を見ながら行う。
鏡を見ながらバストマッサージをすることによって、自分の身体を
意識することにつながります。
大きさの変化や皮膚の状態をチェックしながら行いましょう。

 

●ポイント2 身体が温まったときに行う。
バストマッサージは入浴中や入浴後の身体が温まっているときに行いましょう。
血液の循環がよくなるので、老廃物を排出する効果が期待できます。

 

●ポイント3 ゆっくりと深い呼吸をしながら行う。
呼吸とともにリラックスした状態でバストマッサージを行い、
バストには優しく触れ、ゆっくりとマッサージしてください。

 

●ポイント4 オイルやバスト専用クリームを使用する。
オリーブオイルやバスト専用クリームを塗ってからマッサージすると
バストに負担がかからずにマッサージできます。

 

●ポイント5 なりたいバストをイメージしながら行う。
自分がなりたいバストを頭の中でイメージしながら行いましょう。
好きな音楽を聴きながらもよいでしょう。

 

また、バストケアマッサージと併せてバストのハリやお肌のケアで
注目したいのがプラセンタエキスです。

 

プラセンタエキスは健康食品や化粧品として今注目されています。
プラセンタは妊娠中の母親のお腹にできる胎盤のことです。

 

胎盤は胎児を育てるのに必要な栄養素が豊富に含まれているので、
胎盤から抽出されたプラセンタエキスは栄養の宝庫なのです。
プラセンタには、必須アミノ酸をはじめ、タンパク質、酵素類、脂肪酸、
糖質、ミネラル、ビタミンなど人間に必要なあらゆる栄養素と身体の働きを
活発にする生理活性物質が豊富に含まれています。

 

健康食品や化粧品に使われているのは、主に馬や豚の動物性プラセンタと
植物から抽出した植物性プラセンタです。
プラセンタエキスは化粧品に配合されていたり、
サプリメントで摂取できるものなど多岐に渡っているので、
自分に合ったものを選ぶのが良いでしょう。

 

また、ネット通販でお買い求めになる方は多いと思いますが、
購入されたお客様のレビューや口コミを参考になさることをおすすめします。
あとは、価格と相談してご購入することです。

 

バストアップ器具の選び方